Dato/klokkeslæt
20/09/2021
19:00 - 20:00
Lokation
Sydals Hallen
Kategorier
Ingen Kategori
Træning: kl. 19.00 til 20.00 (ekstra fra 20.00-21.00)
Hvor: Sydals-Hallens multisal
Start: Mandag den 2o. september 2021
Instruktører: Lisbeth Jensen, 27267018 og Søren Elholm, 40562346
Pris: 500,-kr
Holdet er for både kvinder og mænd der har lyst til at bevæge sig til god musik, så pulsen
ryger op og vi får svedt ud. Vi laver en god og grundig opvarmning, hvor vi kommer igennem
alle muskelgrupper og får styrket hele kroppen.
Der er forskellige redskaber som vi træner med, blandt andet til cirkeltræning og forskellige
styrke programmer.
Vi leger og spiller forskellige boldspil.
Efter hver træning laver vi udstræk og afspænding.
Der vil være sociale engagement i løbet af sæsonen.
Sydals Fitness har en motion rum som vi kan benytte os af i fritiden og i får 25 % rabat på
når man er medlem af TUI.